生理期用油攻略

圖片來源：網路

生理期對女孩兒來說，

根本是每月審判日

（我們不用等到末日，每個月都在審判啊！）

到了這個節骨眼

說甚麼都沒有意義

還是救人比較實在。

不囉嗦，

直接講如何選擇適合的按摩油，

再來說明塗抹的方式。

【依情境選擇適合的按摩油】

<輕微疲憊但無不適>：

請用脈輪二，提供生殖系統支持，並放鬆身心。

<輕微疲憊手腳冰冷>：

請將脈輪二＋脈輪一，一起塗抹，脈輪一可提供溫暖幫助循環。

<用腦過度經期不來>：

請用熱帶假期，把大腦關機，讓能量往下走，適合工作滿檔的夜晚助眠使用。

<最近太操氣血兩虛>：

過度疲憊與疼痛的時刻，請用巧克力，安撫＆溫暖身心，滋補生殖系統並將能量內蓄，不再外耗。

以上選項是我自己親身實驗過的項目

大家可以依自己的需求任意混搭

ex用腦過度又手腳冰冷－＞熱帶假期＋脈輪一

　太過疲憊、緊繃，經期來得非常艱難－＞巧克力＋脈輪二

基本上只要覺得冰冷就加脈輪一

而脈輪二可當作基本支持

特長是放鬆舒緩生殖系統並提供該區能量

經期使用以上的按摩油們

塗完的１０分鐘內就會覺得身心都被安慰了

氣味也很舒服

不用擔心混搭後味道不對

至於混搭的比例

大家可以自己決定

怕冷的把脈輪一加多一點

或是當下偏好的味道多一點

塗抹的量

請至少倒出一個50元硬幣大的面積

塗抹一個部位

不是滴幾滴出來沾到而已嘿！

Dori使用的植物油很好吸收

多抹幾下皮膚就吃進去了

不會有油膩感

請放心使用

【塗油位置】

依重要順序排列，粗體為務必塗抹的位置

1.薦骨：即中醫八髎穴的位置，在子宮、卵巢正後方，直接影響生殖系統運作。

2.下腹部：肚臍以下到恥骨之間，即子宮、卵巢所在處。

3.骨盆整圈、後腰

4.雙腿

【塗抹次數】

依身體不適程度決定，輕微不適可早晚塗當作提供身體支持，嚴重不適可一小時塗一次直到緩解（需配合睡眠休息，並非塗油後繼續強迫身體工作），通常塗油後身體會較放鬆，搭配適度熱敷與睡眠，半小時內就會舒服很多。

祝福大家生理期都能睡得像貓貓一樣舒服！